Halo, saya Kano dari JAC (Asosiasi Jepang Untuk Sumber Daya Manusia Bidang Konstruksi)

Salah satu kekhawatiran ketika hidup di Jepang adalah saat kita sakit atau mengalami cedera. 
Dalam bahasa Jepang, terdapat banyak ungkapan untuk menggambarkan 'rasa sakit'.

Menggunakan kata-kata yang tepat untuk rasa sakit dapat membantu orang lain memahami kondisimu.

Artikel ini akan memperkenalkan berbagai ekspresi 'rasa sakit' dalam bahasa Jepang. 
Semoga bermanfaat.

Kenali Ekspresi 'Rasa Sakit' dalam Bahasa Jepang

Bahasa Jepang memiliki banyak kata untuk mengungkapkan rasa sakit. 

Menggunakan kata yang sesuai dengan jenis rasa sakit membantu menjelaskan penyebab dan seberapa parah rasa sakit tersebut kepada orang lain.

Berikut beberapa ekspresi untuk menggambarkan rasa sakit:

• びりびり (Biribiri): Sensasi seperti kesemutan.
• じんじん (Jinjin): Rasa sakit yang mirip dengan perih.
• ちくちく (Chikuchiku): Sakit seperti ditusuk jarum.
• ひりひり (Hirihiri): Rasa sakit yang terasa seperti terbakar dan berlanjut.
• きりきり (Kirikiri): Sakit seperti ditekan atau dijepit.
• ずきずき (Zukizuki): Sakit kepala atau sakit gigi.

Berikut ini adalah cara menggunakan ekspresi rasa sakit sesuai dengan bagian tubuh:

Kepala

Saat sakit kepala maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• ずきずきする (Zukizuki suru): Sakit di sekitar pelipis, seperti ditekan.
• がんがんする (Gangan suru): Sakit di seluruh kepala.
• ぼーっとする (Bootto suru): Merasa pusing atau lemah, misalnya karena demam.

Leher

Saat sakit leher maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• がちがちになる (Gachigachi ni naru), ばきばきになる (Bakibaki ni naru): Otot leher terasa kaku dan berat.

Punggung & Pinggang

Saat sakit punggung atau pinggang maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• ぴきっとする (Pikitto suru): Rasa sakit mendadak seperti tersengat listrik.
• ずーんとする (Zuunto suru): Rasa sakit yang berkepanjangan.

Perut

Saat sakit perut maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• きりきりする (Kirikiri suru), しくしくする (Shikushiku suru): Sakit seperti ditekan di area perut.
• ちくちくする (Chikuchiku suru): Sakit seperti ditusuk jarum di perut.

Lengan & Tangan

Saat sakit lengan & tangan maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• びりびりする (Biribiri suru): Sensasi kesemutan.
• じんじんする (Jinjin suru): Rasa sakit seperti terbakar.
• ちくちくする (Chikuchiku suru): Sakit seperti ditusuk jarum.

Kaki

Saat sakit kaki maka akan menggunakan kata-kata berikut ini.

• びりびりする (Biribiri suru): Sensasi kesemutan.
• じんじんする (Jinjin suru): Rasa sakit seperti terbakar.
• ちくちくする (Chikuchiku suru): Sakit seperti ditusuk jarum.
• ぱんぱんになる (Panpan ni naru): Kaki terasa tegang karena terlalu banyak berjalan.

Cara Efektif Mengungkapkan Rasa Sakit

Mengetahui ekspresi rasa sakit dapat membantu mengkomunikasikan kondisimu kepada orang lain. 
Namun, terkadang sulit menemukan kata yang tepat. 

Dalam situasi seperti itu, coba metode berikut:

• Tunjukkan tempat yang sakit dengan jari.
• Jelaskan kapan rasa sakit itu muncul.
• Gunakan skala angka untuk menggambarkan intensitas rasa sakit (0 = tidak sakit, 10 = sangat sakit).
• Katakan apakah kamu bisa tidur meskipun sakit atau tidak.
• Ceritakan berapa lama rasa sakit itu berlangsung.
• Jika ada, ceritakan kapan rasa sakit berkurang.

Contoh 1:
"Saya mulai merasa sakit perut sejak tadi malam. Saya tidak bisa tidur karena sakit. Rasa sakitnya berlangsung sekitar 10 menit setiap kali muncul. Saat saya berbaring miring, rasa sakitnya berkurang. Intensitas sakit paling parah sekitar 7, dan saat berbaring miring sekitar 2."

Contoh 2:
"Pagi ini, saat saya mengangkat balok besi yang berat di lokasi konstruksi, saya tiba-tiba merasakan sakit di bagian pinggang ini (menunjuk pada bagian yang sakit). Sakitnya sangat parah sehingga saya tidak bisa berjalan. Rasa sakit ada saat saya berdiri maupun duduk."

Jika rasa sakit sangat parah, sebaiknya panggil ambulans. Kamu bisa mempelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan ambulans di Jepang untuk wisatawan asing di situs "Panduan Penggunaan Ambulans untuk Pengunjung Asing | Portal Situs Bantuan Darurat | Kementerian Dalam Negeri dan Pemadam Kebakaran Jepang". 
Situs ini tersedia dalam berbagai bahasa, termasuk Bahasa Inggris, Cina, Korea, Italia, Prancis, Thai, Vietnam, Tagalog, Portugis, Nepal, Indonesia, Spanyol, Burma, Khmer, dan Mongolia.

Mengetahui hal ini akan membantumu merasa lebih aman saat menghadapi situasi darurat.

Kesimpulan: Menggunakan Ekspresi 'Rasa Sakit' dalam Bahasa Jepang untuk Mengkomunikasikan Kondisi

Bahasa Jepang memiliki banyak ekspresi untuk menggambarkan rasa sakit. 

Menggunakan ekspresi ini dapat membantumu mengkomunikasikan kondisimu kepada orang lain dengan lebih efektif.
Jika kamy kesulitan mengungkapkan dengan kata-kata, menunjuk pada bagian tubuh yang sakit atau menjelaskan kapan rasa sakit itu terjadi juga bisa menjadi cara yang efektif.

Semoga informasi ini membantu saat kamu perlu mengungkapkan rasa sakit karena sakit atau cedera.

Tentang Kami JAC

JAC (Japan Association for Construction Human Resources) adalah asosiasi yang mendukung semua pekerja asing dengan Keterampilan Khusus yang bekerja di industri konstruksi Jepang. Kami bekerja sama dengan perusahaan yang menerima pekerja asing dengan Keterampilan Khusus untuk menciptakan lingkungan kerja yang nyaman bagi Anda.

Kami juga mengadakan ujian yang diperlukan untuk menjadi pekerja asing dengan Keterampilan Khusus!

Kami mendapatkan banyak lowongan kerja dari perusahaan yang ingin mempekerjakan pekerja asing dengan Keterampilan Khusus. Kami memperkenalkan pekerjaan yang sesuai dengan jenis pekerjaan dan keinginan Anda kepada semua orang yang ingin bekerja dengan Keterampilan Khusus di Jepang.

Jika mengalami kesulitan, silahkan hubungi kami!

※Artikel ini dibuat berdasarkan informasi pada April 2023